Bastidores do Shaper

Eu pedi ajuda para fazer uma entrevista. Hoje eu apresento o palco.

Aos 19 anos, estudante de jornalismo em São Paulo, eu não sabia o que fazer da vida. O fisiculturismo respondeu.

por Frederico Mendes · 14 de novembro de 2026

Eu tinha 19 anos, estava em São Paulo fazendo jornalismo e não tinha a menor perspectiva do que fazer da vida. Precisava de uma entrevista para a revista da faculdade e fui pedir ajuda para o Felipe Franco.

Aquele garoto não imaginaria onde estaria hoje.

No meio do caminho, eu me formei em nutrição e subi ao palco como atleta amador. Foi competindo que eu me apaixonei de vez pelo esporte, e por comentar os maiores acontecimentos dele com quem acompanha.

De Las Vegas, mais uma vez

Já são duas coberturas do Mr. Olympia e uma do Arnold Classic Ohio. Em setembro, eu acompanhei de novo o Olympia direto de Las Vegas. Foram mais de 115 vídeos, inúmeras entrevistas e mais de 13 milhões de visualizações. No último Arnold Ohio, tinham sido 8 milhões.

Não falo desses números para contar vantagem. Falo porque eles mostram uma coisa: tem muita gente no Brasil querendo saber o que acontece no maior palco do mundo, na hora em que acontece, contado por alguém que está lá dentro.

Do outro lado do microfone

Em outubro, no Mr. Olympia Brasil, em São Paulo, fui um dos apresentadores do Olympia Talks. Foi um dos momentos de maior virada de chave da minha vida até aqui: deixei de só cobrir a feira e passei a fazer parte da produção de conteúdo para o público, em cima do palco.

Cada vez que eu coloco o pé num ambiente de fisiculturismo, eu me sinto em casa. É ali que eu sinto que tenho um propósito.

O que vem por aqui

Na minha bio está escrito "repórter que não puxa saco". Essa coluna vai seguir a mesma linha: bastidor de campeonato, conversa com atleta e o que acontece fora do palco, com opinião, sem passar pano.

Só é fácil para quem faz o básico e quer de verdade. Eu sigo fazendo o básico. E você já sabe: você soube primeiro pelo Shaper.

No Forja

Leia também

Para quem treina para durar: o guia de força ao envelhecer, o que a ciência diz sobre suplementos e a categoria que valoriza a força nas pernas.

Para onde ir?